Quais Atividades Ajudam a Manter o Casal Unido?

Quando estamos com alguém que gostamos, pressupõe-se que queiramos partilhar a vida com o outro. Dividir as vitórias, os problemas, os desejos e apoiar um ao outro. Bons companheiros gostam de ficar juntos, conversar, fazer atividades divertidas e dar boas risadas.

O tempo que o casal está junto deve ser o mais prazeroso possível; isso ajuda a construir e fortalecer o relacionamento conjugal.

Pesquisadores descobriram que casais que participam de atividades em conjunto como, por exemplo, andar de bicicleta, jogar tênis, dançar, aumentam a satisfação e o romantismo no relacionamento. A pesquisa também sugere que tentar atividades desafiadoras em casal como: participar de um Rally, praticar Rapel, aprender canoagem ou fazer trilha, é muito positivo!

O que acontece na maioria das vezes, é que nós não queremos “trabalhar” na relação, não investimos e acabamos nos acomodando com muito pouco. Perdemos a diversão, o calor, e o romance acaba ficando “morno” e a relação meramente funcional.

Muitos casais vivem a solidão a dois. Você vive ou já viveu algo parecido? Conhece alguém que é casada por exemplo, e está sempre sozinha, sem companheiro?

A sua relação pode ser muito mais do que apenas dividir as contas e o mesmo teto.

Você pode ter o melhor relacionamento que deseja!

Você pode plantar, cultivar e colher os melhores frutos da sua relação.

Vou deixar aqui algumas ideias simples, de atitudes que você pode começar a praticar hoje mesmo.

1- Convide-o para uma caminhada (além de manterem a forma juntos, terão um tempinho para conversar).

2- Assista futebol com ele (você não precisa ser viúva do futebol), aprenda algumas regras do futebol, pesquise a história dos jogadores, isso pode tornar mais interessante.

3- Convide-o para andar de bicicleta.

4- Convide-o para ir ao cinema ou assistir um filme em casa.

5- Faça um jantarzinho surpresa para ele.

6- Escreva um bilhetinho romântico para ele (pode ser pelo celular) com certeza ele vai querer retribuir.

7- Faça alguma atividade que vocês gostavam de fazer, quando se conheceram.

8- Pratique algum esporte juntos.

Não há dúvidas que o envolvimento em qualquer atividade, com o seu companheiro é essencial para a conexão do casal. Porque fazer algo novo com a pessoa amada, produz serotonina e dopamina no cérebro, hormônios que provocam a sensação de prazer e bem estar.

Então, agora que você já sabe disso, procure alguma atividade que agrade você e o seu amado e comece!!


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Um abraço, Suzana

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