Autoestima baixa, isso pode afetar o meu relacionamento amoroso?

Autoestima baixa, isso pode afetar o meu relacionamento amoroso?

A maioria das pessoas em algum momento da vida, lutam contra a baixa autoestima. Embora seja natural ter flutuações na confiança, se a sua autoestima estiver sempre em falta, isso pode ter um impacto negativo não só em você, mas também em seus relacionamentos. A pesquisa mostrou que a autoestima influencia sua satisfação no relacionamento, bem como a de seu parceiro. Pensamentos derrotistas e inseguranças podem afetar a maneira como você age com seu parceiro. A baixa autoestima pode distorcer sua percepção em relação ao Continue lendo

Como você se define?

Como você se define?

Muitas coisas acontecerão na sua vida, coisas boas e más: Algumas pessoas irão tratá-la muito bem Algumas pessoas irão tratá-la com desprezo e desrespeito Haverá acidentes e contratempos Você terá grandes sucessos, alguns dos quais você irá se orgulhar No entanto, nenhuma dessas coisas te define. Algumas pessoas podem tentar te definir com base em suas próprias opiniões ou suposições. Mas só você pode definir você. Nesta palestra inspiradora, Lizzie Velasquez explica a importância de se sentir como ela lhe pede, Como você se define Continue lendo

Por Que Homens e Mulheres Traem?

Por Que Homens e Mulheres Traem?

Será que é pura safadeza?  A infidelidade continua sendo um dos principais, se não o principal, problema em um casamento. O conceito de infidelidade é entendido de diversas maneiras entre homens e mulheres, mas ambos associam a traição sexual como a grande culpada. Segundo a antropóloga, Míriam Goldenberg, as pessoas querem ter a sensação de serem únicas e quando descobrem a traição, entendem que não são tão especiais na vida do seu parceiro ou parceira. O resultado é uma grande confusão de sentimentos e que Continue lendo

Como a baixa autoestima pode afetar o seu orgasmo.

Como a baixa autoestima pode afetar o seu orgasmo.

Você sabia que a sua autoestima ou melhor a sua baixa autoestima pode afetar o seu orgasmo, o seu prazer sexual? É isso mesmo! A  Autoestima, imagem corporal, a forma como você se vê, está tudo interligado com o desejo sexual. Se você tem baixa autoestima e não está se sentindo bem consigo mesma, a última coisa que você vai se importar é com sexo. Tem um estudo da USP que diz – metade das brasileiras não tem orgasmo nas relações sexuais. O levantamento ouviu Continue lendo

Como Ser uma Mulher Confiante

Como Ser uma Mulher Confiante

Normalmente a mulher que se sente insegura, tem medo de falar o que pensa. Fica insegura, embaraçada, ou tem medo dos julgamentos, do que as pessoas irão falar ou pensar. Esses pequenos sinais de insegurança podem aumentar e prejudicar a sua autoestima. Você se sente uma mulher insegura? Se sim, já parou para pensar sobre os motivos de tanta insegurança? Eu gravei um vídeo falando sobre os sinais mais comuns da falta de confiança e o que você pode fazer para mudar essa situação. Lembre-se, Continue lendo

Autoestima Não é Só Sobre Beleza. Autoestima vem de dentro.

Autoestima Não é Só Sobre Beleza. Autoestima vem de dentro.

O combustível de uma pessoa é a autoestima. Da mesma forma que um carro precisa de gasolina, álcool  pra andar, nós precisamos de autoestima pra sobreviver.  Só que infelizmente muitas pessoas não sabem o que é autoestima e acaba confundindo, achando que autoestima é estar sempre bonita e impecável. Só para esclarecer, eu não estou dizendo que é pra você relaxar com sua aparência ou qualquer coisa do tipo eu estou apenas te informando que autoestima não se resume apenas nessa beleza exterior. Se fosse Continue lendo

Quer acabar de vez com a baixa autoestima? Leia isso.

Quer acabar de vez com a baixa autoestima? Leia isso.

Autoestima é simplesmente o que você sente sobre si mesma, o que você pensa de si agora. Isso é conhecido como sistema de crenças , neste caso, sobre nós mesmas. Um sistema de crenças é apenas um conjunto de pontos de vista pessoais, que nos fornecem princípios e regras fundamentais pelos quais armazenamos e organizamos todas as experiências.  Isso nos ajuda a entender o mundo. Lembre-se de que crenças não são fatos, são apenas o que acreditamos, apenas um monte de pensamentos, e os pensamentos Continue lendo

Porque ele não diz que me ama?

Porque ele não diz que me ama?

Você já reparou que alguns homens não conseguem expressar suas emoções? Pode ser difícil expressar em palavras exatamente o que a mente e o coração estão sentindo. Muitos homens preferem que suas ações falem mais alto do que suas palavras.  Quando um homem se apaixona profundamente, seu comportamento e ações mostrarão o quanto você é  preciosa e importante para ele. Os homens são criados na sociedade de hoje com a expectativa de se tornarem os pilares de apoio para amigos, família, esposa e filhos. Mostrar Continue lendo

Aprenda Como Aumentar a Sua Autoestima.

Aprenda Como Aumentar a Sua Autoestima.

Aqui estão algumas idéias e técnicas para aumentar a autoestima. O que é autoestima? Autoestima é o que você pensa, acredita e sente sobre si mesma. Embora todos tenham autoestima, nem todos têm uma autoestima saudável. Autoestima saudável significa que você continuamente faz escolhas em seus pensamentos e ações. Essas escolhas, estão alinhadas com seus valores, sua paz de espírito e seus sonhos. Aumentar sua autoestima é um processo, não algo que você desenvolve da noite para o dia. Pense nisso como um músculo que Continue lendo

Qual cor te deixa mais confiante?

Qual cor te deixa mais confiante?

Estudos provaram que a cor pode não apenas afetar nosso humor, mas também comunicar nossas emoções. Como o som, a cor é uma vibração que é absorvida pelos olhos de um observador e envia um sinal que pode influenciar sua percepção e experiência do que é visto. Como as cores podem causar impacto nas outras pessoas, elas também podem mudar seus sentimentos e aumentar facilmente o seu humor e autoconfiança. Portanto, se você tem um evento importante chegando, não pense apenas no que vai vestir, Continue lendo