Dicas para aumentar a Autoestima #1

Dicas para aumentar a Autoestima #1

Hoje eu gostaria de compartilhar com você 4 dicas e hábitos poderosos que encontrei para melhorar e manter alta a minha própria autoestima, mesmo nos dias difíceis. Veja: 1- Seja gentil com outras pessoas. Quando você é gentil com os outros você tende a tratar e pensar em si mesmo de uma forma mais gentil também. E a maneira como você trata as outras pessoas é como elas tendem a tratá-lo a longo prazo. Então, concentre-se em ser gentil em sua vida diária. Você pode, Continue lendo

Quase 60% das mulheres querem mais sexo do que os homens

Quase 60% das mulheres querem mais sexo do que os homens

De sucessos hollywoodianos a vídeos virais da internet, fomos levados a criar o estereótipo de que homens querem mais sexo que mulheres. Uma pesquisa publicada no jornal Metro britânico, com mais mais de 2,3 mil pessoas comprometidas entrevistadas, confirmou que a realidade não é bem essa. A intenção do estudo era saber sobre quais problemas as mulheres estão enfrentando em suas vidas sexuais. O resultado foi alarmante: 60% das entrevistadas admitiram querer mais sexo do que realmente fazem. Isso nos leva a outra reflexão: será Continue lendo

Eu sou Eu.

Eu sou Eu.

Reproduzo um dos textos mais lindos que já li. Corajoso, inspirador, sensível, humano. Virgínia Satir foi uma psicoterapeuta norte-americana, conceituada autora de trabalhos na área da Psicologia, referência no trabalho direcionado às famílias. Uma mulher admirável, uma profissional inacreditável. Eu sou eu. Em todo o mundo não há ninguém igual a mim.Há pessoas que têm alguns talentos iguais aos meus, Mas a natureza de ninguém se compara a minha. Por essa razão, tudo que sai de mim é meu de verdade, porque eu sozinha fiz Continue lendo

10 coisas que você nunca deve fazer após o fim de um relacionamento

10 coisas que você nunca deve fazer após o fim de um relacionamento

Você está triste com o fim do seu relacionamento? Chorando por três horas diretas e descartando tudo que faz você, se lembrar dele? Isso é perfeitamente aceitável após um rompimento. Mas o que você nunca deve fazer? Dê uma olhadinha no que eu separei para você. 1- Ser amigo do ex Se a intenção realmente é não voltar mais, então a melhor opção é se afastarem. Manter “amizade” pode transmitir a falsa intenção de que vocês podem voltar. 2- Fingir que tudo está bem Não Continue lendo

Seja Mais Confiante! Aprenda com a Mulher Maravilha!

Seja Mais Confiante! Aprenda com a Mulher Maravilha!

Pode parecer até mágica, mas não é! Manter-se na posição da  “mulher maravilha” por dois minutos, melhora sua autoestima e confiança. A cientista Amy Cuddy, professora na Universidade de Harvard acredita que algumas poses ou posições fazem as pessoas se sentirem mais poderosas. Em seus experimentos ela demonstra que ficar por apenas 2 minutos na posição de poder, aquela usada pela Mulher Maravilha: ombros abertos, cabeça apontada para o horizonte, mãos fechadas na cintura e pernas entreabertas, eleva o nível de testosterona em 20%. Com a Continue lendo

Bilhete salva casamento!

Bilhete salva casamento!

Fique atenta! Atitudes precipitadas podem destruir belas histórias de amor. Esta é mais uma daquelas histórias bonitas e bem sucedidas que merecem ser  compartilhadas e espalhadas pelo mundo a fora. A história do ” bilhete que salvou um casamento”. A história aconteceu em Minas Gerais na cidade de São Sebastião do Paraíso e viralizou nas redes sociais, pois um advogado conseguiu salvar um casamento com um simples bilhete. Conheça a história completa: Contratado para tratar dos papéis da separação de um casal, Rafael Gonçalves não Continue lendo

Você Conhece o Seu Companheiro?

Você Conhece o Seu Companheiro?

VOCÊ CONHECE SEU COMPANHEIRO? Relacionamentos amorosos bem sucedidos são definidos basicamente por afinidade. No relacionamento os parceiros podem ter opiniões, gostos e manias diferentes, mas é essencial que os seus princípios em relação à vida e os planos e metas para o futuro sejam compatíveis. Obviamente que sexo, tesão, paixão, amor são muito importantes, mas a parceria e a sintonia do casal são fundamentais. Não sei se você sabe, mas quando você conhece a fundo os sentimentos, os desejos, os sonhos do seu companheiro, você Continue lendo

Faça o Teste e Descubra Como Está o Seu Relacionamento.

Faça o Teste e Descubra Como Está o Seu Relacionamento.

Você sonha com um relacionamento romântico parecido com os filmes de Hollywood? Esses filmes que sempre mostram um casal apaixonado e loucos de prazer? Normalmente na vida real o relacionamento não funciona sempre assim, pois na correria do dia-a-dia o casal as vezes acaba se esquecendo do básico: tratar bem um ao outro . Existem inúmeros estudos que comprovam que O segredo para manter um relacionamento vivo, feliz é quando no meio da correria e da rotina do dia-a-dia você consegue demonstrar ao seu parceiro Continue lendo

Conheça 5 ideias incríveis para comemorar o dia dos namorados!

Conheça 5 ideias incríveis para comemorar o dia dos namorados!

O dia dos namorados aqui no Brasil é comemorado no dia 12 de junho, um dia antes da comemoração do dia de Santo Antônio, considerado o Santo Casamenteiro. Você já sabe o que vai fazer para comemorar com o seu amado? Então aproveite as dicas e surpreenda o seu amor com essas sugestões, e o melhor de tudo sem gastar quase nada! As cinco dicas! Veja todas as minhas dicas e escolha uma que realmente combina mais com o estilo e o momento em que Continue lendo

Não permita que diálogos negativos entre você e seu companheiro acabem com o seu relacionamento.

Não permita que diálogos negativos entre você e seu companheiro acabem com o seu relacionamento.

Existem alguns casais que brigam por qualquer coisa: dinheiro, sexo, educação dos filhos, administração do tempo, profissão… no entanto, quando se trata de um casamento feliz e saudável o importante não é o que eles discutem, mas sim o como eles discutem. O pesquisador e escritor Dr. John Gottman criou o que ele chama de “Quatro Cavaleiros do Apocalipse”, onde ele explica que esses quatro “cavaleiros” são capazes de destruir e corroer as raízes do casamento. Cavaleiro 1- Crítica Você sempre reclama do seu companheiro. Existe Continue lendo